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Was ist Dr. Spiller Kosmetik?
Dr. Spiller Kosmetik ist eine deutsche Marke, die sich auf hochwertige Hautpflegeprodukte spezialisiert hat. Das Unternehmen legt großen Wert auf natürliche Inhaltsstoffe und innovative Formeln, um die Hautgesundheit zu fördern und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Dr. Spiller Kosmetik bietet eine breite Palette an Produkten für verschiedene Hauttypen und -bedürfnisse an. **
Wie wichtig ist das Cool Down?
Das Cool Down ist genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Training. Es hilft dabei, den Körper nach der Belastung langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen und den Herzschlag zu senken. Zudem kann ein angemessenes Cool Down dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen, da es die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert. Es bietet außerdem die Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich mental auf das Ende des Trainings einzustellen. Ein vernachlässigtes Cool Down kann zu Muskelsteifheit, Schmerzen und einer verlängerten Erholungszeit führen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Dr-Spiller-Cool-Down
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Produkte zum Begriff Dr-Spiller-Cool-Down:
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Dr. Spiller Seidenserum, 30ml 00104706Anti Aging Seidenserum mit Schisandrafrucht-ExtraktDie Formel gegen Hautalterung!Hauttyp: Für die reife, anspruchsvolle Haut intensives Wirkstoffkonzentrat was gezielt reaktionsfreudige Radikale hemmt enthält Schisandrafrucht-Extrakt der Antioxidativ wirkt und frühzeitigem Altern entgegen wirkt das Serum bringt Ihre Haut in einen stabilen Zustand und schützt vor schädliche Umweltbelastung noch ein weiterer Wirkstoff Beta-Glucan regeneriert Ihre Hautzellen & Ihr Bindegewebe Anwendung: Gesicht, Hals und Dekollete morgens und abends nach der Reinigung mit Seidenserum pflegen und anschließend den Seidencomplex auftragen.57,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Hamamelis Adstringent, 200ml 00103112Adstringierendes Gesichtswasser mit HamamelisReinigt porentief ohne Ihre Haut auszutrocknen !Hauttyp: Für eine Mischhaut und unreine Haut geeignet! adstringierendes und belebendes Gesichtswasser speziell bei großporiger Haut es wirkt dazu noch entzündungshemmend und antibakteriell auf Ihrer Haut verantwortlich ist das Destillat der Zaubernuss welches das Hautrelief verfeinert Allantoin aus der Kamille beruhigt und mildert HautirritationenAnwendung: Zuerst die Reinigung mit Wasser auf der Haut auf emulgieren und abnehmen. Dann mit dem Gesichtswasser die Haut tonisieren.24,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Deo Creme, 50ml 00128307Dr. Spiller Deo Creme als zuverlässiger Schutz und sanfte Pflege für jeden Tag Die Dr. Spiller Deo Creme bietet zuverlässigen Schutz vor unangenehmem Körpergeruch und sorgt gleichzeitig für ein angenehm gepflegtes Hautgefühl. Die cremige Roll-on-Textur lässt sich leicht auftragen und hinterlässt ein langanhaltendes Frischegefühl, ideal für den Alltag, beim Sport oder an stressigen Tagen. Dank der ausgewogenen Formulierung eignet sich das Antitranspirant für alle Hauttypen und überzeugt durch seine hautberuhigenden Eigenschaften. Die spezielle Wirkstoffkombination reduziert Transpiration und hemmt die Entstehung geruchsbildender Bakterien. Dadurch bleibt die Haut unter den Achseln angenehm frisch und trocken, ohne dabei unnötig belastet zu werden. Gleichzeitig unterstützen pflegende Inhaltsstoffe wie Allantoin und Bisabolol die Hautregeneration und wirken beruhigend auf empfindliche oder gereizte Hautpartien. Besonders nach der Rasur sorgt die Deo Creme für ein angenehmes Hautgefühl und hilft dabei, Irritationen zu minimieren. Die cremige Konsistenz zieht schnell ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl auf der Haut. Dadurch eignet sich die Dr. Spiller Deo Creme hervorragend für die tägliche Anwendung und schenkt ein sicheres Gefühl über viele Stunden hinweg. Der dezente Duft wirkt angenehm frisch und begleitet dezent durch den Tag, ohne aufdringlich zu wirken. Durch die Kombination aus zuverlässigem Schutz und pflegenden Eigenschaften ist die Deo Creme die ideale Wahl für alle, die ein wirksames Antitranspirant mit sanfter Pflege kombinieren möchten. Die Haut wird nicht nur vor unangenehmen Gerüchen geschützt, sondern gleichzeitig beruhigt und gepflegt. So entsteht ein langanhaltend frisches und gepflegtes Hautgefühl Tag für Tag. Hauttyp: Für alle Hauttypen geeignet, insbesondere auch für empfindliche und zu Irritationen neigende Haut. Ihre Vorteile im Überblick: reduzieren unangenehmen Körpergeruch zuverlässig hemmen die Schweiß- und Geruchsbildung langanhaltend beruhigen empfindliche und gereizte Hautpartien pflegen die Haut mit Allantoin und Bisabolol sorgen für ein langanhaltend frisches Hautgefühl ziehen schnell ein und hinterlassen kein klebriges Gefühl eignen sich ideal für die tägliche Anwendung bieten zuverlässigen Schutz auch an stressigen Tagen Anwendung: Die Dr. Spiller Deo Creme nach dem Duschen oder Baden unter den Achseln auftragen. Kurz einziehen lassen. Je nach Bedarf täglich anwenden.22,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Aknoderm Gel 50 mlDr. Spiller Aknoderm Gel – Klärende Pflege bei unreiner Haut Das Dr. Spiller Aknoderm Gel ist eine leichte Intensivpflege, die speziell für unreine und zu akneähnlichen Erscheinungen neigende Haut entwickelt wurde. Die Formulierung mit dem Acnocontrol-Complex unterstützt die Balance der Hautflora und hilft dabei, das Hautbild zu klären. Die Haut wirkt ausgeglichener und erhält ein gepflegtes Erscheinungsbild. Produkteigenschaften: ✔ Für unreine & zu Pickeln neigende Haut ✔ Stabilisiert die Hautflora ✔ Unterstützt ein ausgeglichenes Hautbild ✔ Leichte Gel-Textur, angenehm aufzutragen Anwendung: ✔ Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals & Dekolleté auftragen ✔ Im Anschluss die passende Wirkstoffcreme verwenden Einige Inhaltsstoffe & Funktion: Inhaltsstoff Funktion Capryloyl Glycine Hilft, das Hautmilieu zu regulieren Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract freie Radikale und fördert das Mikrobiom Sarcosine Unterstützt die Hautbalance Pentylene Glycol Feuchtigkeitsspendend Ingredients: Aqua (Water), Butylene Glycol, Pentylene Glycol, Hydroxyethylcellulose, Capryloyl Glycine, Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract, Arginine, Hexylene Glycol, Sarcosine, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Disodium Phosphate, Polysorbate 60, Sodium Phosphate. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Besonderheiten: ✔ Für unreine & zu Pickeln neigende Haut ✔ Unterstützt die Hautbalance ✔ Leichtes Gel für die tägliche Pflege34,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist das Abwärmen (Cool Down) wichtig?
Ja, das Abwärmen nach dem Training ist wichtig, um den Körper langsam wieder auf den Ruhezustand zurückzuführen. Es hilft dabei, den Herzschlag und die Atmung zu normalisieren, die Muskeln zu entspannen und den Körper auf die Regeneration vorzubereiten. Ein vernünftiges Abwärmen kann auch dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen zu vermeiden. **
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Was sind einige Cool-Down-Übungen im Basketball?
Einige Cool-Down-Übungen im Basketball könnten sein: leichtes Joggen oder Gehen, um den Herzschlag zu senken, Stretching, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen, und Atemübungen, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Es ist wichtig, nach dem Training oder Spiel eine angemessene Cool-Down-Routine durchzuführen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper auf eine schnellere Erholung vorzubereiten. **
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Nach einem Ausdauertraining, welches Cool-Down-Abwärmtraining empfiehlt sich?
Nach einem Ausdauertraining empfiehlt es sich, eine Kombination aus aktiven und passiven Abwärmübungen durchzuführen. Aktive Abwärmübungen wie leichtes Joggen oder Radfahren helfen dabei, die Herzfrequenz langsam zu senken und die Muskeln zu entspannen. Passive Abwärmübungen wie Stretching oder Foam Rolling können helfen, die Muskeln zu dehnen und Verklebungen im Gewebe zu lösen. Es ist wichtig, das Cool-Down-Abwärmtraining langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was kann man als Cool-Down nach dem Krafttraining machen?
Nach dem Krafttraining ist es wichtig, den Körper langsam wieder herunterzufahren. Ein geeignetes Cool-Down kann aus leichtem Cardio-Training wie Joggen oder Radfahren bestehen, um den Herzschlag allmählich zu senken. Anschließend können Dehnübungen für die beanspruchten Muskeln durchgeführt werden, um die Flexibilität zu verbessern und Muskelkater vorzubeugen. Eine kurze Entspannungsphase wie Meditation oder Stretching kann ebenfalls hilfreich sein, um den Körper und Geist zu beruhigen. **
Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Muskeln aufzuwärmen. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder auf Ruhezustand zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass sowohl das Aufwärmen als auch das Cool-Down angemessen Zeit bekommen, um Verletzungen zu vermeiden und den Körper optimal zu unterstützen. **
Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Durchblutung zu steigern. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder zur Ruhe zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass beide Phasen ausreichend Zeit bekommen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. **
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Produkte zum Begriff Dr-Spiller-Cool-Down:
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Dr. Spiller Cool Down Spray, 100ml 00126220Kühlendes Spray Schenken Sie Ihrer gestressten oder auch einfach nur erhitzen Haut eine Abkühlung mit dem Cool Down Spray von Dr. Spiller. Es beruhigt und spendet neue Frische. Ist Ihnen heiß? Oder neigt Ihre Haut zu Irritationen? Dann ist dieses kühlende Spray von Dr. Spiller genau richtig. Entzündungen sorgen dafür, dass das hauteigene Immunsystem auf Hochtouren arbeiten muss, um den Entzündungen Herr zu werden. Lilien-Extrakte kühlen und entspannen Ihre Haut. Sie verlangsamen die Reizbildung und reduzieren die Hautreaktionen. Verschiedene Wirkstoffe tragen dazu bei, dass sich Ihre Haut regenerieren kann und schnell beruhigt wird. Panthenol spendet nachhaltige Feuchtigkeit. Aber auch wenn Ihnen einfach nur heiß ist, können Sie dieses Spray zur Abkühlung nutzen. Sie können es gerne über dem Make-up anwenden. Es erfrischt und durchfeuchtet Ihre Haut, wann immer Ihnen danach ist. Hauttyp: Für jeden Hauttyp geeignet. Ihre Vorteile im Überblick: feuchtigkeitsspendend mindert Irritationen regenerierend beruhigend erfrischend auch über Make-up anwendbar Anwendung: Sprühen Sie es einfach auf Ihr Gesicht, Hals und Dekollete. Wirkstoffe: BioCalm, Lilien-Extrakt, Thermophilus-Extrakt, Strohblumen-Extrakt, Mineral-4-Complex, Portulak, niedrigmolekulare Hyaluronsäure, Allantoin, Panthenol52,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Seidencomplex 50 mlDr. Spiller Seidencomplex – Seidig-zarte 24-Stunden-Pflege mit Seidenproteinen Der Dr. Spiller Seidencomplex ist eine luxuriöse 24-Stunden-Pflege für anspruchsvolle, feuchtigkeitsarme Haut. Die seidige Formulierung mit kostbaren Seidenproteinen trägt dazu bei, das Hautrelief zu verfeinern und ein glattes, geschmeidiges Hautgefühl zu fördern. Vitamin A , Vitamin E und Vitamin-E-Acetat unterstützen die Hautpflege, während Bambus-Extrakt und Aloe-vera-Blattsaft der Haut ein frisches, vitales Aussehen verleihen. Die Textur zieht angenehm ein und verleiht der Haut ein seidig gepflegtes Finish. Hyaluronsäure trägt zur Verbesserung der Hautfeuchtigkeit bei, während Una-de-gato-Extrakt (Katzenkralle) als pflanzlicher Bestandteil zur Erhaltung eines gepflegten Hautbildes beiträgt. Der Seidencomplex bietet ein gepflegtes Hautgefühl, Schutz vor Umweltstress und eine wohltuende Geschmeidigkeit – rund um die Uhr. Eigenschaften: ✔ 24-Stunden-Pflege für anspruchsvolle, feuchtigkeitsarme Haut ✔ Mit Seidenproteinen für ein glattes Hautgefühl ✔ Mit Vitamin A, Vitamin E & Aloe-vera-Blattsaft ✔ Unterstützt die Hautfeuchtigkeit & Elastizität ✔ Zieht schnell ein & schenkt ein seidig gepflegtes Finish ✔ Geeignet als Tages- & Nachtpflege Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und sanft einmassieren. Für Ergebnisse in Kombination mit dem Dr. Spiller Seidenserum anwenden. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Funktion: Inhaltsstoff Funktion Hydrolyzed Silk Verleiht ein geschmeidiges Hautgefühl & sorgt für seidig-zarte Glätte Aloe Barbadensis Leaf Juice Pflegt & unterstützt das natürliche Feuchtigkeitsniveau Bambusa Vulgaris Leaf Extract Pflanzlicher Extrakt, der das Hautbild verfeinert Uncaria Tomentosa Extract (Una-de-gato) Botanischer Wirkstoff, der die Hautpflege unterstützt Sodium Hyaluronate (Hyaluronsäure) Trägt zur Feuchtigkeitsbindung der Haut bei Ingredients: Aqua (Water), Aloe Barbadensis Leaf Juice, Caprylic/Capric Triglyceride, Isostearyl Isostearate, Isohexadecane, Glycerin, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Sodium Citrate, Aluminum Stearate, Myristyl Lactate, Polyglyceryl-4 Isostearate, Sodium Hyaluronate, Bambusa Vulgaris Leaf Extract, Uncaria Tomentosa Extract, Gluconolactone, Tocopheryl Acetate, Citrus Paradisi (Grapefruit) Peel Oil*, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Hydrolyzed Silk, Retinyl Palmitate, Hydrogenated Castor Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil*, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil*, Acetylated Lanolin Alcohol, Sodium Chloride, Cetyl Acetate, Cera Microcristallina, Lactic Acid, Propylene Glycol, Stearyl Acetate, Sodium Hydroxide, Oleyl Acetate, Isododecane, Calcium Gluconate, Benzyl Alcohol, Sodium Dehydroacetate, Sodium Benzoate, Aroma (Essential Oils), Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral* (*Bestandteil natürlicher ätherischer Öle). Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Hauttyp: ✔ Für anspruchsvolle, feuchtigkeitsarme Haut ✔ Geeignet bei ersten Linien & Spannkraftverlust ✔ Für alle Jahreszeiten geeignet Besonderheiten: ✔ Mit Seidenproteinen, Aloe Vera & Bambus-Extrakt ✔ Mit Vitaminen A & E ✔ Unterstützt ein glattes, gepflegtes Hautbild Hinweis: Enthält Vitamin A. Berücksichtigen Sie Ihre tägliche Aufnahme vor der Anwendung.99,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Seidenserum, 30ml 00104706Anti Aging Seidenserum mit Schisandrafrucht-ExtraktDie Formel gegen Hautalterung!Hauttyp: Für die reife, anspruchsvolle Haut intensives Wirkstoffkonzentrat was gezielt reaktionsfreudige Radikale hemmt enthält Schisandrafrucht-Extrakt der Antioxidativ wirkt und frühzeitigem Altern entgegen wirkt das Serum bringt Ihre Haut in einen stabilen Zustand und schützt vor schädliche Umweltbelastung noch ein weiterer Wirkstoff Beta-Glucan regeneriert Ihre Hautzellen & Ihr Bindegewebe Anwendung: Gesicht, Hals und Dekollete morgens und abends nach der Reinigung mit Seidenserum pflegen und anschließend den Seidencomplex auftragen.57,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Hamamelis Adstringent, 200ml 00103112Adstringierendes Gesichtswasser mit HamamelisReinigt porentief ohne Ihre Haut auszutrocknen !Hauttyp: Für eine Mischhaut und unreine Haut geeignet! adstringierendes und belebendes Gesichtswasser speziell bei großporiger Haut es wirkt dazu noch entzündungshemmend und antibakteriell auf Ihrer Haut verantwortlich ist das Destillat der Zaubernuss welches das Hautrelief verfeinert Allantoin aus der Kamille beruhigt und mildert HautirritationenAnwendung: Zuerst die Reinigung mit Wasser auf der Haut auf emulgieren und abnehmen. Dann mit dem Gesichtswasser die Haut tonisieren.24,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist Dr. Spiller Kosmetik?
Dr. Spiller Kosmetik ist eine deutsche Marke, die sich auf hochwertige Hautpflegeprodukte spezialisiert hat. Das Unternehmen legt großen Wert auf natürliche Inhaltsstoffe und innovative Formeln, um die Hautgesundheit zu fördern und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Dr. Spiller Kosmetik bietet eine breite Palette an Produkten für verschiedene Hauttypen und -bedürfnisse an. **
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Wie wichtig ist das Cool Down?
Das Cool Down ist genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Training. Es hilft dabei, den Körper nach der Belastung langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen und den Herzschlag zu senken. Zudem kann ein angemessenes Cool Down dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen, da es die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert. Es bietet außerdem die Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich mental auf das Ende des Trainings einzustellen. Ein vernachlässigtes Cool Down kann zu Muskelsteifheit, Schmerzen und einer verlängerten Erholungszeit führen. **
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Ist das Abwärmen (Cool Down) wichtig?
Ja, das Abwärmen nach dem Training ist wichtig, um den Körper langsam wieder auf den Ruhezustand zurückzuführen. Es hilft dabei, den Herzschlag und die Atmung zu normalisieren, die Muskeln zu entspannen und den Körper auf die Regeneration vorzubereiten. Ein vernünftiges Abwärmen kann auch dazu beitragen, Muskelkater und Verletzungen zu vermeiden. **
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Was sind einige Cool-Down-Übungen im Basketball?
Einige Cool-Down-Übungen im Basketball könnten sein: leichtes Joggen oder Gehen, um den Herzschlag zu senken, Stretching, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen, und Atemübungen, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Es ist wichtig, nach dem Training oder Spiel eine angemessene Cool-Down-Routine durchzuführen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper auf eine schnellere Erholung vorzubereiten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Dr-Spiller-Cool-Down
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Dr. Spiller Deo Creme, 50ml 00128307Dr. Spiller Deo Creme als zuverlässiger Schutz und sanfte Pflege für jeden Tag Die Dr. Spiller Deo Creme bietet zuverlässigen Schutz vor unangenehmem Körpergeruch und sorgt gleichzeitig für ein angenehm gepflegtes Hautgefühl. Die cremige Roll-on-Textur lässt sich leicht auftragen und hinterlässt ein langanhaltendes Frischegefühl, ideal für den Alltag, beim Sport oder an stressigen Tagen. Dank der ausgewogenen Formulierung eignet sich das Antitranspirant für alle Hauttypen und überzeugt durch seine hautberuhigenden Eigenschaften. Die spezielle Wirkstoffkombination reduziert Transpiration und hemmt die Entstehung geruchsbildender Bakterien. Dadurch bleibt die Haut unter den Achseln angenehm frisch und trocken, ohne dabei unnötig belastet zu werden. Gleichzeitig unterstützen pflegende Inhaltsstoffe wie Allantoin und Bisabolol die Hautregeneration und wirken beruhigend auf empfindliche oder gereizte Hautpartien. Besonders nach der Rasur sorgt die Deo Creme für ein angenehmes Hautgefühl und hilft dabei, Irritationen zu minimieren. Die cremige Konsistenz zieht schnell ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl auf der Haut. Dadurch eignet sich die Dr. Spiller Deo Creme hervorragend für die tägliche Anwendung und schenkt ein sicheres Gefühl über viele Stunden hinweg. Der dezente Duft wirkt angenehm frisch und begleitet dezent durch den Tag, ohne aufdringlich zu wirken. Durch die Kombination aus zuverlässigem Schutz und pflegenden Eigenschaften ist die Deo Creme die ideale Wahl für alle, die ein wirksames Antitranspirant mit sanfter Pflege kombinieren möchten. Die Haut wird nicht nur vor unangenehmen Gerüchen geschützt, sondern gleichzeitig beruhigt und gepflegt. So entsteht ein langanhaltend frisches und gepflegtes Hautgefühl Tag für Tag. Hauttyp: Für alle Hauttypen geeignet, insbesondere auch für empfindliche und zu Irritationen neigende Haut. Ihre Vorteile im Überblick: reduzieren unangenehmen Körpergeruch zuverlässig hemmen die Schweiß- und Geruchsbildung langanhaltend beruhigen empfindliche und gereizte Hautpartien pflegen die Haut mit Allantoin und Bisabolol sorgen für ein langanhaltend frisches Hautgefühl ziehen schnell ein und hinterlassen kein klebriges Gefühl eignen sich ideal für die tägliche Anwendung bieten zuverlässigen Schutz auch an stressigen Tagen Anwendung: Die Dr. Spiller Deo Creme nach dem Duschen oder Baden unter den Achseln auftragen. Kurz einziehen lassen. Je nach Bedarf täglich anwenden.22,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Aknoderm Gel 50 mlDr. Spiller Aknoderm Gel – Klärende Pflege bei unreiner Haut Das Dr. Spiller Aknoderm Gel ist eine leichte Intensivpflege, die speziell für unreine und zu akneähnlichen Erscheinungen neigende Haut entwickelt wurde. Die Formulierung mit dem Acnocontrol-Complex unterstützt die Balance der Hautflora und hilft dabei, das Hautbild zu klären. Die Haut wirkt ausgeglichener und erhält ein gepflegtes Erscheinungsbild. Produkteigenschaften: ✔ Für unreine & zu Pickeln neigende Haut ✔ Stabilisiert die Hautflora ✔ Unterstützt ein ausgeglichenes Hautbild ✔ Leichte Gel-Textur, angenehm aufzutragen Anwendung: ✔ Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals & Dekolleté auftragen ✔ Im Anschluss die passende Wirkstoffcreme verwenden Einige Inhaltsstoffe & Funktion: Inhaltsstoff Funktion Capryloyl Glycine Hilft, das Hautmilieu zu regulieren Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract freie Radikale und fördert das Mikrobiom Sarcosine Unterstützt die Hautbalance Pentylene Glycol Feuchtigkeitsspendend Ingredients: Aqua (Water), Butylene Glycol, Pentylene Glycol, Hydroxyethylcellulose, Capryloyl Glycine, Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract, Arginine, Hexylene Glycol, Sarcosine, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Disodium Phosphate, Polysorbate 60, Sodium Phosphate. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Besonderheiten: ✔ Für unreine & zu Pickeln neigende Haut ✔ Unterstützt die Hautbalance ✔ Leichtes Gel für die tägliche Pflege34,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Gurken Tonic, 200ml 00103612Klärendes & erfrischendes Gesichtswasser Sorgt für ein wunderbares geklärtes Hautgefühl ! Hauttyp: Für die Mischhaut und unreine Haut! das Gurken Gesichtswasser ist ein klärendes und belebendes Pflegeprodukt es verfeinert die Poren und tonisiert vor allem Mischhaut stellt den optimalen pH-Wert der Haut wieder her und spendet FeuchtigkeitAnwendung: Zuerst die Reinigung mit Wasser auf der Haut auf emulgieren und abnehmen. Dann mit dem Gesichtswasser die Haut tonisieren.24,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dr. Spiller Sanvita Creme 50 mlDr. Spiller Sanvita Cream – Revitalisierende 24h-Pflege für empfindliche & umweltgestresste Haut Die Dr. Spiller Sanvita Cream ist eine wohltuende 24-Stunden-Pflege, die trockene, empfindliche und durch Umwelteinflüsse gestresste Haut intensiv pflegt. Mit ausgewählten Inhaltsstoffen wie grünem Tee, Ginseng und Olivenöl sorgt sie für ein ausgeglichenes, gepflegtes Hautgefühl. Panthenol unterstützt die Hautpflege und trägt zu einem entspannten Erscheinungsbild bei. Die leichte, dennoch reichhaltige Formulierung versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und Lipiden, unterstützt ihr Gleichgewicht und verleiht ein angenehm geschmeidiges Hautgefühl. Durch die Kombination aus pflanzlichen Extrakten und pflegenden Ölen wird die Haut spürbar revitalisiert – Geeignet als Tag- und Nachtpflege für jeden Hauttyp, insbesondere für empfindliche Haut. Eigenschaften: ✔ 24h-Creme für empfindliche & umweltgestresste Haut ✔ Mit grünem Tee, Ginseng & Olivenöl ✔ Unterstützt die Hautbalance & Feuchtigkeitsversorgung ✔ Mit Panthenol für ein entspanntes Hautgefühl ✔ Glättet & pflegt ohne zu beschweren ✔ Geeignet als Tag- und Nachtpflege Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und sanft einmassieren. Für ein Ergebnis zuvor das Dr. Spiller Sanvita Gel verwenden. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Funktion: Inhaltsstoff Funktion Grüner Tee (Camellia Sinensis Leaf Extract) Pflanzlicher Extrakt, bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, unterstützt ein gepflegtes Hautgefühl Ginseng (Panax Ginseng Root Extract) Wirkt revitalisierend und trägt zu einer frischen Ausstrahlung bei Olivenöl (Olea Europaea Fruit Oil) Pflegt intensiv & unterstützt die Hautelastizität Panthenol Pflegt und trägt zu einem ausgeglichenen Hautgefühl bei Vitamin E (Tocopherol) Schützt die Haut und unterstützt die Pflegewirkung Ingredients: Aqua (Water), Ethylhexyl Stearate, Hydrogenated Polydecene, Glycerin, Isohexadecane, Polyglyceryl-2 Sesquiisostearate, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Stearalkonium Hectorite, Disteardimonium Hectorite, Myristyl Lactate, Camellia Sinensis Leaf Extract, Panax Ginseng Root Extract, Panthenol, Tocopherol, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Xanthan Gum, Acetylated Lanolin Alcohol, Lecithin, Ascorbyl Palmitate, Arginine, Propylene Glycol, Magnesium Sulfate, Cetyl Acetate, Polyglyceryl-4 Isostearate, Calcium Stearoyl Lactylate, Levulinic Acid, Stearyl Acetate, Sodium Levulinate, Ethylhexylglycerin, Oleyl Acetate, Isododecane, Glyceryl Stearate, Citric Acid, Lactic Acid, Glyceryl Oleate, Sodium Sulfate, Sodium Chloride, Phenoxyethanol, Sodium Dehydroacetate, Parfum (Fragrance), Hexyl Cinnamal, Linalool, Benzyl Salicylate, Limonene, Coumarin, CI 19140, CI 16255, CI 42090, CI 15985. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Hauttyp: ✔ Empfindliche Haut ✔ Trockene & umweltgestresste Haut ✔ Haut mit Spannungsgefühlen oder Rötungen Besonderheiten: ✔ 24h-Pflege mit pflanzlichen Extrakten ✔ Frei von Mineralöl & Silikon ✔ Für Tag und Nacht geeignet ✔ Harmonischer Duft & angenehme Textur32,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nach einem Ausdauertraining, welches Cool-Down-Abwärmtraining empfiehlt sich?
Nach einem Ausdauertraining empfiehlt es sich, eine Kombination aus aktiven und passiven Abwärmübungen durchzuführen. Aktive Abwärmübungen wie leichtes Joggen oder Radfahren helfen dabei, die Herzfrequenz langsam zu senken und die Muskeln zu entspannen. Passive Abwärmübungen wie Stretching oder Foam Rolling können helfen, die Muskeln zu dehnen und Verklebungen im Gewebe zu lösen. Es ist wichtig, das Cool-Down-Abwärmtraining langsam und kontrolliert durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was kann man als Cool-Down nach dem Krafttraining machen?
Nach dem Krafttraining ist es wichtig, den Körper langsam wieder herunterzufahren. Ein geeignetes Cool-Down kann aus leichtem Cardio-Training wie Joggen oder Radfahren bestehen, um den Herzschlag allmählich zu senken. Anschließend können Dehnübungen für die beanspruchten Muskeln durchgeführt werden, um die Flexibilität zu verbessern und Muskelkater vorzubeugen. Eine kurze Entspannungsphase wie Meditation oder Stretching kann ebenfalls hilfreich sein, um den Körper und Geist zu beruhigen. **
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Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Muskeln aufzuwärmen. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder auf Ruhezustand zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass sowohl das Aufwärmen als auch das Cool-Down angemessen Zeit bekommen, um Verletzungen zu vermeiden und den Körper optimal zu unterstützen. **
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Wie lange sollte die Aufwärmphase dauern und wie lange das anschließende Cool-Down?
Die Aufwärmphase sollte in der Regel etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten und die Durchblutung zu steigern. Das Cool-Down sollte ebenfalls etwa 10-15 Minuten dauern, um den Körper langsam wieder zur Ruhe zu bringen und die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, dass beide Phasen ausreichend Zeit bekommen, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. **
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